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ミズノ・スポーツ塾(H25.5.20)


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平成25年5月20日(月)『第1回 ミズノ・スポーツ塾』が開催され、マット運動を行いました。
マットの感触、体を支える力や転がる感覚を覚えよう。


☆STEP1 「マットに慣れる」からスタート。


まず初めに『ワニさん歩き』にチャレンジ。
 肘を使って前へ前へと歩きます。 きついけど、みんな頑張れ~
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次は『あざらしさん歩き』
 今度は腕の力だけで歩きます。 さっきよりきついかも…でも強くなるぞ~

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☆STEP2 「前転にチャレンジ」


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今度はついに『前回り』に挑戦…の前にコーチのお手本!
(上手にできたので拍手!!)

1.しゃがむ
2.パーで手をつく
3.お尻をあげる
4.頭をおなか側にまげる
5.後頭部をついて回る

このポイントを頭に入れて、いざ挑戦!


コーチのお手本どおりにできるかな?
 1回、2回と繰り返し練習したら上手にできました。(笑・笑)
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☆STEP3 「後転にチャレンジ」


後ろ回りは中々むずかしい…でも必死にチャレンジ!
 コーチに助けてもらってなんとかできました。

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最後は『前回り』『後ろ回り』


どちらでも好きな技をやってから、体操選手のように『ポーズ!』
 みんなかっこよくできました。

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036


 
 

第1日目が無事終了しました。
    最後はみんな笑顔で集合写真。
        来週も頑張るぞ~!

 

主催:エービーエム・吾妻スポーツ共同企業体
協力:ミズノスポーツサービス株式会社

update: 2013/06/07 | ギャラリー

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