スクール・イベント
【’27前期】姿勢調整教室(第Ⅰ期~第Ⅱ期) | ||
姿勢のゆがみは「病」のもと! 姿勢を正して老化防止・健康増進しましょう! |
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講師 ミズノフィットネスインストラクター 上花輪 聡 氏 主催 エービーエム・吾妻スポーツ共同企業体 協力 ミズノスポーツサービス㈱ |
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【運動レベル】 第Ⅰ期:★☆☆ / 第Ⅱ期:★☆☆~★★☆ |
開催日程 | 第Ⅰ期 : 4/13・20・27、5/11・18(全5回) 第Ⅱ期 : 5/25、6/1・8・15・22(全5回) 【各 月曜日 10:00~11:15(75分)】 |
チラシはこちら |
対象者 | 成人一般(健常者) | |
定員 | 各期 先着20名 | |
会場 | 米沢市営武道館 | |
参加費 | 各期 2,500円(税込、保険料・施設利用料を含む) 参加費は、各期初回にお支払いいただきます。 |
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受付開始日 | 4月1日(水) | |
申し込み先 | 米沢市営体育館(0238-23-0664) | |
申込方法 | 米沢市営体育館窓口で直接または、お電話(0238-23-0664)にてお申し込みください。 | |
服装・持ち物 |
運動のできる動きやすい服装・内履き用シューズ タオル・飲み物をご持参ください。 |
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内容 | フォームローラーやバランスボールなどを使用して、正しい姿勢作りを目指します。 負荷の優しいプログラムですので、日頃の運動不足で悩んでいる方、肩こり・腰痛に悩んでいる方などにオススメです! |
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<ご注意> | ● 原則として、お申し込み後のキャンセルはできません。 ● 広報の目的で、教室風景を写真撮影・HP等へ掲載させていただくことがあります。 ご理解とご協力をお願い致します。 |