スクール・イベント
コア・バランストレーニング教室 | |||
仕事帰りにいかがですか? 健康な身体を作る為の様々な効果があるトレーニングです! |
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講師 |
ミズノスポーツ塾インストラクター 上花輪からだ研究所 上花輪 聡氏 |
開催日程 | 4/8・4/15・4/22・5/13(全4回) 【月曜日 18:30~19:30(1時間)】 |
チラシはこちら |
対象者 | 成人一般 | |
定員 | 20名 | |
会場 | 米沢市営武道館 柔道場 | |
参加費 | 2,000円(保険料・施設利用料を含む) 参加費は4/8(1回目)にお支払いいただきます。 |
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受付期間 | 受付は終了いたしました。 | |
申し込み先 | 米沢市営体育館(0238-23-0664) | |
申込方法 | 米沢市営体育館窓口で直接または、お電話(0238-23-0664)にてお申し込みください。 | |
服装・持ち物 |
運動のできる動きやすい服装・素足かソックス タオルをご持参ください。 |
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内容 | ストレッチポールなどを使用して気軽に実施出来る体幹トレーニングです。身体のバランス向上や背骨・骨盤のゆがみ解消、運動不足解消や健康増進に繋がります。 | |
<ご注意> | ● 原則として、お申し込み後のキャンセルはできません。 ● 広報の目的で、教室風景を写真撮影・HP等へ掲載させていただきます。 ご理解とご協力をお願い致します。 |