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コア・バランストレーニング教室
仕事帰りにいかがですか?
健康な身体を作る為の様々な効果があるトレーニングです!
コア・バランストレーニング教室
講師
 
 ミズノスポーツ塾インストラクター
 上花輪からだ研究所 上花輪 聡氏
好評のうちに終了いたしました。ご参加ありがとうございました。
 

開催日程 4/8・4/15・4/22・5/13(全4回)
【月曜日 18:30~19:30(1時間)】
コア・バランストレーニング教室チラシ
チラシはこちら
対象者 成人一般
定員 20名
会場 米沢市営武道館 柔道場
参加費 2,000円(保険料・施設利用料を含む)
参加費は4/8(1回目)にお支払いいただきます。
受付期間 受付は終了いたしました。
申し込み先 米沢市営体育館(0238-23-0664)
申込方法 米沢市営体育館窓口で直接または、お電話(0238-23-0664)にてお申し込みください。
服装・持ち物 運動のできる動きやすい服装・素足かソックス
タオルをご持参ください。
内容 ストレッチポールなどを使用して気軽に実施出来る体幹トレーニングです。身体のバランス向上や背骨・骨盤のゆがみ解消、運動不足解消や健康増進に繋がります。
<ご注意> ● 原則として、お申し込み後のキャンセルはできません。
● 広報の目的で、教室風景を写真撮影・HP等へ掲載させていただきます。
  ご理解とご協力をお願い致します。