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カラダバランス教室(第Ⅰ期)
健康な身体作りを目指します!!
夜の時間のプログラムですので仕事帰りにでも最適♪
カラダバランス教室(第Ⅰ期)
講師
 
 ミズノスポーツ塾インストラクター
 上花輪からだ研究所 上花輪 聡氏
好評のうちに終了いたしました。ご参加ありがとうございました。
 

開催日程 11/25・12/2・12/9・12/16(全4回)
【月曜日 18:30~19:30(1時間)】
カラダバランス教室(第Ⅰ期)チラシ
チラシはこちら
対象者 成人一般
定員 30名
会場 米沢市営武道館 柔道場
参加費 2,000円(保険料・施設利用料を含む)
参加費は11/25(1回目)にお支払いいただきます。
受付開始日 10月1日(火)
申し込み先 米沢市営体育館(0238-23-0664)
申込方法 米沢市営体育館窓口で直接または、お電話(0238-23-0664)にてお申し込みください。
服装・持ち物 運動のできる動きやすい服装
タオル・飲み物をご持参ください。
内容 ■コアバランストレーニング教室■
ストレッチポールなどを使用して気軽に実施できる体幹トレーニングです。身体のバランス向上や背骨・骨盤のゆがみ解消、運動不足解消や健康増進につながります。
<ご注意> ● 原則として、お申し込み後のキャンセルはできません。
● 広報の目的で、教室風景を写真撮影・HP等へ掲載させていただきます。
  ご理解とご協力をお願い致します。