スクール・イベント

【’27後期】体幹バランス運動（第Ⅰ期～第Ⅱ期）
仕事帰りに最適！
　　　身体のバランスを整えて老化防止・健康増進に繋げましょう！
講師　ミズノフィットネスインストラクター
　　　上花輪　聡　氏
主催　エービーエム・吾妻スポーツ共同企業体
協力　ミズノスポーツサービス㈱
【運動レベル】　第Ⅰ期：★☆☆　／　第Ⅱ期：★☆☆
開催日程 第Ⅰ期　：　10/5・19・26、11/2・9（全5回）
第Ⅱ期　：　11/16・30、12/7・14・21（全5回）
【各　月曜日　18：45～20：00（75分）】		 チラシ
チラシはこちら
対象者 成人一般（健常者）
定員 各期　先着20名
会場 米沢市営武道館
参加費 各期　3,000円（税込、保険料・施設利用料を含む）
参加費は、各期初回にお支払いいただきます。
受付開始日 9月15日（火）
申し込み先 米沢市営体育館（0238-23-0664）
申込方法 米沢市営体育館窓口で直接または、お電話（0238-23-0664）にてお申し込みください。
服装・持ち物 運動のできる動きやすい服装・内履き用シューズ
タオル・飲み物をご持参ください。
内容 気軽に実施出来る体幹トレーニングです。負荷の優しいプログラムですので、身体のバランス向上や背骨・骨盤のゆがみ解消、日頃運動不足で悩んでいる方、肩こり、腰痛に悩んでいる方にオススメです。
＜ご注意＞ ●　原則として、お申し込み後のキャンセルはできません。
●　広報の目的で、教室風景を写真撮影・HP等へ掲載させていただくことがあります。
　　ご理解とご協力をお願い致します。