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ナイトストレッチ
お仕事帰りのクールダウンにいかがですか!?
ストレス解消と体力維持に最適です!
ナイトストレッチ
講師
 
 ミズノスポーツ塾インストラクター
 上花輪からだ研究所 上花輪 聡氏
好評のうちに終了いたしました。ご参加ありがとうございました。
 

開催日程 7/22・7/29・8/5・8/19(全4回)
【月曜日 19:30~20:30(1時間)】
ナイトストレッチチラシ
チラシはこちら
対象者 成人一般
定員 20名
会場 米沢市営武道館 柔道場
参加費 2,000円(保険料・施設利用料を含む)
※参加費は7/22(1回目)にお支払いいただきます。
受付期間 4月1日(月)~7月15日(月)
申し込み先 米沢市営体育館(0238-23-0664)
申込方法 米沢市営体育館窓口で直接または、お電話(0238-23-0664)にてお申し込みください。
服装・持ち物 運動のできる動きやすい服装・素足かソックス
タオルをご持参ください。
内容 日常生活に必要な筋肉を刺激し、柔軟性や基礎筋力を高めます。まずは楽しく身体を動かすことから始めましょう。
<ご注意> ● 原則として、お申し込み後のキャンセルはできません。
● 広報の目的で、教室風景を写真撮影・HP等へ掲載させていただきます。
  ご理解とご協力をお願い致します。