ミズノ・スポーツ塾（H25.5.27）

平成25年5月27日（月）『第２回　ミズノ・スポーツ塾』が開催され、本日は運動会が近いため「走り方」の教室を行いました。運動会で力が発揮できるように頑張りましょう。

まず初めに15ｍを走らずにゆっくり歩きます。
　走りたくなるけど、ガマン…
 

次は手を前に挙げて歩きます。
　ポイントは「目線を親指に…」「かかとからつま先への体重移動を意識」

 

   今度は手を前にして走ります。

   次は手を頭の上にして走ります。

   手を振らずに走ります。

第２段階…二人組になって、もも上げの練習に入ります。
　ちょっときついけど…強くなるため頑張るぞ

 

最後はもも上げをして、ダッシュ…
　本日の教室は終了。運動会頑張って！

 

主催：エービーエム・吾妻スポーツ共同企業体
協力：ミズノスポーツサービス株式会社